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Cantaloupe-Veggie Smoothie

Yields3 Servings

Genieße die Sommer-Früchte auf erfrischende Art. Eine Portion enthält 130 % der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin A und 83 % des empfohlenen Tagesbedarfs an Vitamin C. Kinder lieben diesen kalorienarmen und leckeren Smoothie.

 375 ml Wasser
 240 g Cantaloupe-Melonen Stücke
 130 g Ananas Stücke (gefroren)
 ½ Banane
 2 Karotten
 1 Tomate
 1 tbsp Agave Nektar
1

Füge die Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in den FourSide oder WildSide+ Behälter und verschließe ihn dann mit dem Deckel.

2

Wähle die "Saft aus ganzen Früchten"- Funktion oder mixe die Zutaten für 50-60 Sekunden auf einer mittel bis mittel-schnellen Stufe.

Nutrition Facts

Serving Size 1 Glas (250 ml)

Servings 3


Amount Per Serving
Calories 81
% Daily Value *
Sodium 0.04mg1%
Total Carbohydrate 20.6g7%

Dietary Fiber 2.6g11%
Sugars 15.9g
Protein 1.1g3%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.