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Grüner Kirsch-Mango-Smoothie

Yields2 Servings

Dieses Rezept beinhaltet viel proteinreiches Gemüse. Dieser Smoothie ist die ideale Gelegenheit Proteine und eine gute Portion Obst und Gemüse zu sich zu nehmen.

 250 ml ungesüßte Mandelmilch
 250 g griechischer Joghurt
 30 g grünes Blattgemüse
 1 tbsp Vanille-Proteinpulver
 60 g gefrorene Kirschen
 60 g gefrorene Mangostücke
1

Füge die Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in den FourSide oder WildSide+ Behälter und befestige den Deckel.

2

Wähle die „Saft aus ganzen Früchten“-Funktion aus oder mixe für 50-60 Sekunden auf einer mittleren bis mittel-schnellen Stufe.

Nutrition Facts

0 servings

Serving size

1 Glas (250 ml)

Amount per serving
Calories210
% Daily Value *
Total Fat 3g4%

Saturated Fat 0.5g3%
Cholesterol 25mg9%
Sodium 150mg7%
Total Carbohydrate 22g8%

Dietary Fiber 2g8%
Total Sugars 15g
Protein 23g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.