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Green Flaxy

Yields2 Servings

Dieser leckere Smoothie unterstützt die Verdauung durch Zutaten wie Leinsamen und Spinat und versorgt Dich mit wertvollen Omega-3-Fettsäuren.

 125 ml Wasser
 2 tbsp Leinsamen
 2 Clementinen
 1 Banane
 60 g Spinat
 65 g Ananas (gefroren)
 3 Eiswürfel
1

Füge die Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in den FourSide oder WildSide+ Behälter und verschließe ihn mit dem Deckel.

2

Wähle die Funktion "Smoothie" oder mixe Sie die Zutaten für 50-60 Sekunden auf einer mittel bis mittel-schnellen Stufe.

Nutrition Facts

Serving Size 1 Glas (250 ml)

Servings 2


Amount Per Serving
Calories 152
% Daily Value *
Total Fat 3.4g6%
Sodium 0.042mg1%
Total Carbohydrate 29.6g10%

Dietary Fiber 6.8g28%
Sugars 15.2g
Protein 4.2g9%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.