Name: Hummus mit sonnengetrockneten Tomaten
Ingredients: 2 tbsp Olivenöl; 2 tbsp frischer Zitronensaft; 1 Knoblauchzehe; 2 tbsp Tahini; ½ tsp Salz; ¼ tsp Paprikapulver; 240 g sonnengetrocknete Tomaten (+60ml Flüssigkeit); 240 g Kichererbsen (+60ml flüssigkeit)

CategoryDips

Hummus ist ein kostengünstiger, protein- und ballaststoffreicher orientalischer Kichererbsen-Dip. Mit dem Twister Jar schnell und einfach hergestellt.

Yields1 Serving

Zutaten

2 tbsp Olivenöl

2 tbsp frischer Zitronensaft

1 Knoblauchzehe

2 tbsp Tahini

½ tsp Salz

¼ tsp Paprikapulver

240 g sonnengetrocknete Tomaten (+60ml Flüssigkeit)

240 g Kichererbsen (+60ml flüssigkeit)

Zubereitung

Gib die Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in den Twister Jar und verschließe dann den Deckel.

Halte den Deckel mit einer Hand fest und wähle das Automatikprogramm "Dips" oder mixe die Zutaten auf einer mittel-niedrigen Geschwindigkeit für 30 Sekunden.

Drehe den Deckel während des Mixens gegen den Uhrzeigersinn.

Hummus mit sonnengetrockneten Tomaten

Ingredients