Die Kombination aus Probiotika, Kürbis und ein wenig Protein ist ein guter Einstieg vor dem Sport oder Fitnesstraining.
Zutaten
190 ml Orangensaft
245 g Joghurt mit Vanillegeschmack (1.5% Fett)
225 g Kürbispüree
1 tsp Kürbiskuchen Gewürz
2 Banane (geviertelt und gefroren)
7 Eiswürfel
Zubereitung
1
Füge die Zutaten in den FourSide oder WildSide+ Behälter in der aufgelisteten Reihenfolge und setze dann den Deckel auf.
2
Wähle die "Smoothie" Funktion oder mixe für 10 Sekunden auf einer mittel-langsamen Stufe, dann 30 Sekunden auf einer mittel-schnellen Stufe.
Ingredients
190 ml Orangensaft
245 g Joghurt mit Vanillegeschmack (1.5% Fett)
225 g Kürbispüree
1 tsp Kürbiskuchen Gewürz
2 Banane (geviertelt und gefroren)
7 Eiswürfel
Directions
1
Füge die Zutaten in den FourSide oder WildSide+ Behälter in der aufgelisteten Reihenfolge und setze dann den Deckel auf.
2
Wähle die "Smoothie" Funktion oder mixe für 10 Sekunden auf einer mittel-langsamen Stufe, dann 30 Sekunden auf einer mittel-schnellen Stufe.
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