Beeren-Bananen Traum

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Blaubeeren beinhalten reichlich leistungssteigernde Antioxidantien, die freie Radikale in deinem Körper neutralisieren. Diese Beere ist also nicht nur sehr gut für deine Gesundheit, sondern macht sich zudem sehr gut in Smoothies!

Yields2 Servings

Zutaten

 120 g Vanillejoghurt
 190 ml Apfelsaft
 1 Banane
 90 g gefrorene Heidelbeeren
 200 g gefrorene Erdbeeren

Zubereitung

1

Füge die Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in den FourSide oder WildSide+ Behälter und setze dann den Deckel auf.

2

Wähle die "Smoothie"-Funktion oder mixe sie für 10 Sekunden auf einer langsamen Stufe, dann für weitere 10 Sekunden auf einer mittel-langsamen Stufe und zum Abschluss 40 Sekunden auf einer mittel-schnellen Stufe.

Ingredients

 120 g Vanillejoghurt
 190 ml Apfelsaft
 1 Banane
 90 g gefrorene Heidelbeeren
 200 g gefrorene Erdbeeren

Directions

1

Füge die Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in den FourSide oder WildSide+ Behälter und setze dann den Deckel auf.

2

Wähle die "Smoothie"-Funktion oder mixe sie für 10 Sekunden auf einer langsamen Stufe, dann für weitere 10 Sekunden auf einer mittel-langsamen Stufe und zum Abschluss 40 Sekunden auf einer mittel-schnellen Stufe.

Beeren-Bananen Traum

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