Print Options:

Cremiger Spinat-Dip

Ergibt7 Portionen

Dieser cremige Dip ist schnell gemacht und passt perfekt zu Gemüsesticks!

 2 Esslöffel Olivenöl
 1 Knoblauchzehe
 120 g frischer Blattspinat
 ½ Teelöffel gemahlener roter Pfeffer
 225 g Hüttenkäse
 100 g Nufchâtel Käse
 50 g Parmesan
1

Erhitze Öl in einer Pfanne und füge Knoblauch, Spinat und den gemahlenen roten Pfeffer hinzu. Gare dies an bis der Spinat zusammengefallen ist und stelle die Pfanne anschließend zur Seite.

2

Füge Hüttenkäse und Neufchâtel Käse in den FourSide Behälter und befestife den Deckel. Wähle die „Dip“-Funktion. Füge den Parmesan und die Zutaten aus der Pfanne in den Behälter hinzu und befestige erneut den Deckel. Drücke 4-6 Mal die „Pulse“-Taste bis die Zutaten gut miteinander vermengt sind – Nicht übermixen!

3

Der Dip kann sofort serviert werden oder zunächst im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Nutrition Facts

0 portionen

Serving size

1

Amount per serving
Calories100
% Daily Value *
Total Fat 6g8%

Saturated Fat 3g15%
Cholesterol 15mg5%
Sodium 260mg12%
Total Carbohydrate 3g2%

Dietary Fiber 6g22%
Total Sugars 1g
Protein 7g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.