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Green Flaxy

Ergibt2 Portionen

Dieser leckere Smoothie unterstützt die Verdauung durch Zutaten wie Leinsamen und Spinat und versorgt Dich mit wertvollen Omega-3-Fettsäuren.

 125 ml Wasser
 2 Esslöffel Leinsamen
 2 Clementinen
 1 Banane
 60 g Spinat
 65 g Ananas (gefroren)
 3 Eiswürfel
1

Füge die Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in den FourSide oder WildSide+ Behälter und verschließe ihn mit dem Deckel.

2

Wähle die Funktion "Smoothie" oder mixe Sie die Zutaten für 50-60 Sekunden auf einer mittel bis mittel-schnellen Stufe.

Nutrition Facts

0 portionen

Serving size

1 Glas (250 ml)

Amount per serving
Calories152
% Daily Value *
Total Fat 3.4g5%
Sodium 0.042mg1%
Total Carbohydrate 29.6g11%

Dietary Fiber 6.8g25%
Total Sugars 15.2g
Protein 4.2g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.