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Lebkuchen-Shake

Ergibt3 Portionen

Dieser halbgefrorene Genuss ist eine festliche Variante für die kalte Jahreszeit.

 250 ml Mandelmilch (oder andere ungesüßte Milch)
 ½ Banane (optional)
 8 Ingwerkekse
 ½ Teelöffel Teelöffel Zimt (gemahlen)
 ¼ Teelöffel Ingwer (gemahlen)
 2 Teelöffel Melasse
 ½ Teelöffel Vanillearoma (oder das Mark aus Vanilleschoten)
 14 Eiswürfel
1

Füge die Zutaten in den FourSide oder WildSide+ Behälter in der aufgelisteten Reihenfolge und setze dann den Deckel auf.

2

Wähle die "Smoothie" Funktion oder mixe sie für 10 Sekunden auf einer mittel-langsamen Stufe, dann 30 Sekunden auf einer mittel-schnellen Stufe.

Nutrition Facts

Serving Size 1 Glas (250 ml)

Servings 0


Amount Per Serving
Calories 135
% Daily Value *
Total Fat 3.4g6%
Sodium 0.245mg1%
Total Carbohydrate 25.4g9%

Dietary Fiber 0.4g2%
Sugars 13.5g
Protein 1.7g4%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.