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Melone-Beeren Drink

Ergibt4 Portionen

Dieser Drink ist super einfach herzustellen, eine vorzügliche Quelle an Balaststoffen und ideal für die Sommerhitze.

 600 g Wassermelone (mit Kernen)
 130 g gefrorene Erdbeeren
 130 g gefrorene Himbeeren
 1 Esslöffel frischer Zitronensaft
1

Füge die Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in den FourSide oder WildSide+ Behälter und setze dann den Deckel auf.

2

Wähle die Funktion "Smoothie" oder mixe für 10 Sekunden auf einer mittel-langsamen Stufe, dann 30 Sekunden auf einer mittel-schnellen Stufe.

Nutrition Facts

Serving Size 1 Glas (250 ml)

Servings 0


Amount Per Serving
Calories 104
% Daily Value *
Total Fat 0.7g2%
Total Carbohydrate 26g9%

Dietary Fiber 7.2g29%
Sugars 15g
Protein 2g4%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.