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Rote Beeren Smoothie

Ergibt3 Portionen

Sommerzeit - Erdbeerzeit! Die köstlichen, kalorienarmen Erdbeeren zählen zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt. In der roten Frucht steckt viel Vitamin C und Ballaststoffe. Genieße diesen gesunden Smoothie.

 300 ml Apfelsaft
 1 Stück Banane
 130 g Erdbeeren (gefroren)
 130 g Himbeeren (gefroren)
1

Füge die Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in den FourSide oder WildSide+ Behälter und setze den Deckel auf.

2

Wähle die "Smoothie"-Funktion oder mixe für 10 Sekunden auf mittel-langsamer Stufe, dann 30 Sekunden auf mittel-schneller Stufe.

Nutrition Facts

0 portionen

Serving size

1 Glas (250 ml)

Amount per serving
Calories139
% Daily Value *
Total Fat 0.9g2%
Sodium 0.006mg1%
Total Carbohydrate 33.8g13%

Dietary Fiber 7.2g26%
Total Sugars 19.9g
Protein 1.8g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.