Blaubeer-Haferflocken-Smoothie

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Sättigend und fruchtig – dieser vegane Smoothie enthält mehr als 20 % deines täglichen Bedarfs an Ballaststoffen.

Yields2 Servings

Zutaten

 250 ml ungesüßte Mandelmilch
 ½ Banane
 20 g Haferflocken
 2 tbsp Mandeln
 ½ tsp Stevia
 130 g gefrorene Blaubeeren

Zubereitung

1

Füge die Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in den FourSide oder WildSide+ Behälter und befestige den Deckel.

2

Wähle die „Smoothie“-Funktion aus oder mixe für 10 Sekunden auf einer langsamen Geschwindigkeit, dann für weitere 10 Sekunden auf einer mittleren und für 40 Sekunden auf einer mittel-schnellen Stufe.

Ingredients

 250 ml ungesüßte Mandelmilch
 ½ Banane
 20 g Haferflocken
 2 tbsp Mandeln
 ½ tsp Stevia
 130 g gefrorene Blaubeeren

Directions

1

Füge die Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in den FourSide oder WildSide+ Behälter und befestige den Deckel.

2

Wähle die „Smoothie“-Funktion aus oder mixe für 10 Sekunden auf einer langsamen Geschwindigkeit, dann für weitere 10 Sekunden auf einer mittleren und für 40 Sekunden auf einer mittel-schnellen Stufe.

Blaubeer-Haferflocken-Smoothie

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