Name: Vegan Berry Smoothie
Cook time: 1 min
Total time: 1 min
Yield: 3
Ingredients: 180 ml Orangensaft (frisch gepresst); 110 g Mandelmehl* (siehe Tipps); 120 g Himbeeren; 110 g Brombeeren; 4 Erdbeeren; ½ Apfel (entkernt und halbiert); 3 Eiswürfel

CategorySmoothies

Alternative zum Mandelmus: 1-2 Esslöffel Chiasamen oder Leinsamen. 115g Joghurt ist auch eine gute Alternative, jedoch nicht Vegan.

TIPPS

*Mandelmehl kann ganz einfach selbst hergestellt werden. Es ist das Beiprodukt, wenn Mandelmilch selbst hergestellt wird. Schaue Dir unser Mandelmilch Rezept an.

Yields3 Servings

Cook Time1 min

Zutaten

180 ml Orangensaft (frisch gepresst)

110 g Mandelmehl* (siehe Tipps)

120 g Himbeeren

110 g Brombeeren

4 Erdbeeren

½ Apfel (entkernt und halbiert)

3 Eiswürfel

Zubereitung

Füge die Zutaten in den FourSide oder WildSide+ Behälter in der aufgelisteten Reihenfolge und setze dann den Deckel auf.

Wähle die "Smoothie" Funktion oder mix sie für 10 Sekunden auf einer mittel-langsamen Stufe, dann 30 Sekunden auf einer mittel-schnellen Stufe.

Ingredients