Eine Ernährungsweise, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, kann das Risiko von Herzerkrankungen verringern. Dieser Smoothie ist ein toller Weg, um Omega-3-Fettsäuren in den Tag einzubauen.
Zutaten
Zubereitung
Füge die Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in den FourSide oder WildSide+ Behälter und befestige den Deckel.
Wähle die „Smoothie“-Funktion aus oder mixe für 10 Sekunden auf einer langsamen Geschwindigkeit, dann für weitere 10 Sekunden auf einer mittleren und für 40 Sekunden auf einer mittel-schnellen Stufe.
Zutaten
Zubereitung
Füge die Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in den FourSide oder WildSide+ Behälter und befestige den Deckel.
Wähle die „Smoothie“-Funktion aus oder mixe für 10 Sekunden auf einer langsamen Geschwindigkeit, dann für weitere 10 Sekunden auf einer mittleren und für 40 Sekunden auf einer mittel-schnellen Stufe.
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