Blaubeeren beinhalten reichlich leistungssteigernde Antioxidantien, die freie Radikale in deinem Körper neutralisieren. Diese Beere ist also nicht nur sehr gut für deine Gesundheit, sondern macht sich zudem sehr gut in Smoothies!
Zutaten
120 g Vanillejoghurt
190 ml Apfelsaft
1 Banane
90 g gefrorene Heidelbeeren
200 g gefrorene Erdbeeren
Zubereitung
1
Füge die Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in den FourSide oder WildSide+ Jar Behälter und setze dann den Deckel auf.
2
Wähle die "Smoothie"-Funktion oder mixe sie für 10 Sekunden auf einer langsamen Stufe, dann für weitere 10 Sekunden auf einer mittel-langsamen Stufe und zum Abschluss 40 Sekunden auf einer mittel-schnellen Stufe.
Ingredients
120 g Vanillejoghurt
190 ml Apfelsaft
1 Banane
90 g gefrorene Heidelbeeren
200 g gefrorene Erdbeeren
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