Schoko-Mandel-Smoothiebowl

Smoothie Bowls sind das perfekte Frühstück für alle Naschkatzen und ist gefüllt mit Ballaststoffen und Porteinen. Wähle deine liebsten Toppings, wie Kokosraspeln, Schokodrops oder Mandeln und genieße dein schokoladiges Frühstück!

Yields1 Serving

Zutaten

 150 ml ungesüßte Mandelmilch
 2 tbsp rohe Mandeln
 2 tbsp ungesüßtes Kakaopulver
 150 g frischer Blattspinat
 ¼ tsp Kokosextrakt oder 2 EL Kokosflocken
 1 tbsp Honig
 ½ gefrorene Banane
 10 Eiswürfel

Zubereitung

1

Füge alle Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in den Twister Jar und setze den festen Deckel auf.

2

Wähle die „Smoothie“-Funktion aus oder mixe für 10 Sekunden auf einer langsamen Stufe, für weitere 10 Sekunden auf einer mittleren Stufe, danach für 40 Sekunden auf einer mittel-schnellen Stufe.

Ingredients

 150 ml ungesüßte Mandelmilch
 2 tbsp rohe Mandeln
 2 tbsp ungesüßtes Kakaopulver
 150 g frischer Blattspinat
 ¼ tsp Kokosextrakt oder 2 EL Kokosflocken
 1 tbsp Honig
 ½ gefrorene Banane
 10 Eiswürfel

Directions

1

Füge alle Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in den Twister Jar und setze den festen Deckel auf.

2

Wähle die „Smoothie“-Funktion aus oder mixe für 10 Sekunden auf einer langsamen Stufe, für weitere 10 Sekunden auf einer mittleren Stufe, danach für 40 Sekunden auf einer mittel-schnellen Stufe.

Schoko-Mandel-Smoothiebowl

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