Heidelbeer-Shake

Kategorie

Starte mit einem Beeren-starken Shake in den Frühling.
Die Mandeln verleihen dem Shake eine cremige Konsistenz.

Ergibt2 Portionen

Zutaten

 200 ml Wasser
 ½ Banane
 10 rohe Mandeln
 2 Datteln (entsteint)
 50 g Brombeeren (gefroren)
 150 g Heidelbeeren (gefroren)

Zubereitung

1

Füge die Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolgein den FourSide oder WildSide+ Behälter und verschließe ihn mit dem Deckel.

2

Wähle die Funktion "Smoothie" oder mixe für 10 Sekunden auf einer mittel-langsamen Stufe, dann 30 Sekunden auf einer mittel-schnellen Stufe.

Ingredients

 200 ml Wasser
 ½ Banane
 10 rohe Mandeln
 2 Datteln (entsteint)
 50 g Brombeeren (gefroren)
 150 g Heidelbeeren (gefroren)

Directions

1

Füge die Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolgein den FourSide oder WildSide+ Behälter und verschließe ihn mit dem Deckel.

2

Wähle die Funktion "Smoothie" oder mixe für 10 Sekunden auf einer mittel-langsamen Stufe, dann 30 Sekunden auf einer mittel-schnellen Stufe.

Heidelbeer-Shake

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