Hummus mit sonnengetrockneten Tomaten

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Hummus ist ein kostengünstiger, protein- und ballaststoffreicher orientalischer Kichererbsen-Dip. Mit dem Twister Jar schnell und einfach hergestellt.

Ergibt1 Portion

Zutaten

 2 Esslöffel Olivenöl
 2 Esslöffel frischer Zitronensaft
 1 Knoblauchzehe
 2 Esslöffel Tahini
 ½ Teelöffel Salz
 ¼ Teelöffel Paprikapulver
 240 g sonnengetrocknete Tomaten (+60ml Flüssigkeit)
 240 g Kichererbsen (+60ml flüssigkeit)

Zubereitung

1

Gib die Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in den Twister Jar und verschließe dann den Deckel.

2

Halte den Deckel mit einer Hand fest und wähle das Automatikprogramm "Dips" oder mixe die Zutaten auf einer mittel-niedrigen Geschwindigkeit für 30 Sekunden.

3

Drehe den Deckel während des Mixens gegen den Uhrzeigersinn.

Ingredients

 2 Esslöffel Olivenöl
 2 Esslöffel frischer Zitronensaft
 1 Knoblauchzehe
 2 Esslöffel Tahini
 ½ Teelöffel Salz
 ¼ Teelöffel Paprikapulver
 240 g sonnengetrocknete Tomaten (+60ml Flüssigkeit)
 240 g Kichererbsen (+60ml flüssigkeit)

Directions

1

Gib die Zutaten in der aufgelisteten Reihenfolge in den Twister Jar und verschließe dann den Deckel.

2

Halte den Deckel mit einer Hand fest und wähle das Automatikprogramm "Dips" oder mixe die Zutaten auf einer mittel-niedrigen Geschwindigkeit für 30 Sekunden.

3

Drehe den Deckel während des Mixens gegen den Uhrzeigersinn.

Hummus mit sonnengetrockneten Tomaten

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