Lebkuchen-Shake

Kategorie

Dieser halbgefrorene Genuss ist eine festliche Variante für die kalte Jahreszeit.

TIPPS

Um den Shake dickflüssiger zu machen, füge mehr Kekse hinzu.

Um ihn zu verdünnen, verringere die Menge an Eis.

Um den Proteinanteil zu erhöhen, verwende Vanille-Protein-Shake anstatt Milch.

Ergibt3 Portionen

Zutaten

 250 ml Mandelmilch (oder andere ungesüßte Milch)
 ½ Banane (optional)
 8 Ingwerkekse
 ½ Teelöffel Teelöffel Zimt (gemahlen)
 ¼ Teelöffel Ingwer (gemahlen)
 2 Teelöffel Melasse
 ½ Teelöffel Vanillearoma (oder das Mark aus Vanilleschoten)
 14 Eiswürfel

Zubereitung

1

Füge die Zutaten in den FourSide oder WildSide+ Behälter in der aufgelisteten Reihenfolge und setze dann den Deckel auf.

2

Wähle die "Smoothie" Funktion oder mixe sie für 10 Sekunden auf einer mittel-langsamen Stufe, dann 30 Sekunden auf einer mittel-schnellen Stufe.

Ingredients

 250 ml Mandelmilch (oder andere ungesüßte Milch)
 ½ Banane (optional)
 8 Ingwerkekse
 ½ Teelöffel Teelöffel Zimt (gemahlen)
 ¼ Teelöffel Ingwer (gemahlen)
 2 Teelöffel Melasse
 ½ Teelöffel Vanillearoma (oder das Mark aus Vanilleschoten)
 14 Eiswürfel

Directions

1

Füge die Zutaten in den FourSide oder WildSide+ Behälter in der aufgelisteten Reihenfolge und setze dann den Deckel auf.

2

Wähle die "Smoothie" Funktion oder mixe sie für 10 Sekunden auf einer mittel-langsamen Stufe, dann 30 Sekunden auf einer mittel-schnellen Stufe.

Lebkuchen-Shake

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