Vanille-ProteinshakeDieser Shake versorgt euch mit ordendlich Protein. Perfekt für einen After-Workout-Snack.
Vegan Berry SmoothieAlternative zum Mandelmus: 1-2 Esslöffel Chiasamen oder Leinsamen. 115g Joghurt ist auch eine gute Alternative, jedoch nicht Vegan.
Aprikosen-Marmelade (kein Kochen notwendig!)Genieße Sommer-Obst das ganze Jahr hindurch mit diesem schnellen und einfachen Marmeladen Rezept, ganz ohne Kochen. Denke daran, rechtzeitig ein neues Glas in den Kühlschrank zu stellen - denn diese Marmelade ist so lecker, das sie ganz schnell leergegessen wird.
Avocado AioliVerwende dieses Aioli als Rohkost-Dip, als Brotaufstrich auf deinem Lieblings-Brot, oder als Beilage zu gegrilltem Huhn oder Lachs. Perfekt zubereitet im Twister Jar.
Brombeer-Thymian KonfitüreDer süße Kräutergeschmack dieser Konfitüre bring ein neues und vielseitiges Geschmackserlebnis mit sich. Schmeckt als Brotaufstrich, Chutney oder zusammen mit Weichkäse und Kräcker.
HaselnusscremeDieser köstliche, milchfreie Aufstrich ist ein Highlight für alle Schokoladenliebhaber. Serviert mit frischem Obst, als Crepes-Füllung oder als Brotaufstrich einfach ein Genuss!
Kokos-Mandel-AufstrichDiese Schoko-Mandel-Butter ist eine etwas gesündere Art, deinen Schokoladenappetit zu stillen. Versuche den Aufstrich mit Kräckern, als Dip für Apfelstücke oder zu Salz-Brezeln oder süße damit die Frühstücksflocken.Tipp für den Sommer: Ummantele Bananenstücke damit um gefrorene Bananen-Pops zu machen.
Schwarze Bohnen-HummusDieses Rezept gibt der traditionellen Hummus-Variante einen Hauch von mexikanischem Geschmack durch den kleinen Kick an Knoblauch, Limette, und Gewürzen. Perfekt als Dip oder Aufstrich.
Zimt-Honig-ButterDieser süße Aufstrich ist eine leckere Ergänzung zu Brot, Brötchen, Pfannkuchen und Waffeln.
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