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Entdecke unsere beliebtesten Rezepte!


110 Kcal
Green Smoothie

Green Smoothie

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Starte mit diesem leckeren Smoothie vitamin- und nährstoffreich und ohne viele Kalorien in den Tag.

Kategorie:  Grüne Smoothie

205 Kcal
Heidelbeer-Shake

Heidelbeer-Shake

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Starte mit einem Beeren-starken Shake in den Frühling.

Die Mandeln verleihen dem Shake eine cremige Konsistenz.

Kategorie:  Beeren-Starke Smoothies

172 Kcal
Vegan Berry Smoothie

Vegan Berry Smoothie

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Probiere den leckeren Vegan-Smoothie mit Mandelmehl.

Alternative zum Mandelmus: 1-2 Esslöffel Chiasamen oder Leinsamen.  115g Joghurt ist auch eine gute Alternative, jedoch nicht Vegan.

Kategorie:  Beeren-Starke Smoothies

164 Kcal
Karamel-Apfel Smoothie

Karamel-Apfel Smoothie

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Einmal Herbst in der Tasse, bitte! Dieses warme Getränk tut besonders gut an kühlen Herbsttagen. 

Kategorie:  Getränke

15 Kcal
Karottensaft

Karottensaft

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MIt diesem Getränk genießt du eine gesunde Portion Vitamin A

Kategorie:  Getränke

90 Kcal
Marinade für Rindfleisch

Marinade für Rindfleisch

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Verwende diese aromatische Marinade für Rindfleischfilets. Mariniere das Fleisch für mindestens eine Stunde. Je länger die Marinade einzieht, desto intensiver ist der Geschmack!

Kategorie:  Dressings

215 Kcal
Tropical Superfood Smoothie

Tropical Superfood Smoothie

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Dieser fantastisch tropisch schmeckende Smoothie ist vollgepackt mit vielen gesunden Zutaten.

Kategorie:  Snacks

267 Kcal
Chili vom Huhn

Chili vom Huhn

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Dieses Chili ist voll mit Ballaststoffen und Eiweiß, sättigt und gibt wieder Energie für den Tag.

Kategorie:  Hauptgerichte

139 Kcal
Rote Beeren Smoothie

Rote Beeren Smoothie

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Sommerzeit - Erdbeerzeit! Die köstlichen, kalorienarmen Erdbeeren zählen zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt. In der roten Frucht steckt viel Vitamin C und Ballaststoffe. Ge

Kategorie:  Beeren-Starke Smoothies

152 Kcal
Green Flaxy

Green Flaxy

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Dieser leckere Smoothie unterstützt die Verdauung durch Zutaten wie Leinsamen und Spinat und versorgt Dich mit wertvollen Omega-3-Fettsäuren.

Kategorie:  Grüne Smoothie

105 Kcal
Selleriesamen-Dressing

Selleriesamen-Dressing

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Peppe deinen nächsten Salat mit diesem würzigen Dressing auf.

Kategorie:  Dressings

50 Kcal
Gurken-Tahini-Dressing

Gurken-Tahini-Dressing

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Dieses Dressing passt perfekt zu knackigem Salat oder als Dip für frisches Gemüse.

Kategorie:  Dressings

90 Kcal
Ingwer Dressing

Ingwer Dressing

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Dieses aromatische Dressing passt perfekt zu knackigem Salat, Gurken und Karotten oder einem asiatischen Nudelsalat.

Kategorie:  Dressings

163 Kcal
Sunny Side Up Smoothie

Sunny Side Up Smoothie

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Ein köstlicher Smoothie für einen guten Start in den Tag.

Kategorie:  Tropische Smoothies

110 Kcal
Grüner Frühlings-Smoothie

Grüner Frühlings-Smoothie

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Genieße diesen Smoothie als Ersatz für eine Mahlzeit oder als Mittagssnack um neue Energie zu tanken.

Kategorie:  Grüne Smoothie

104 Kcal
Melone-Beeren Drink

Melone-Beeren Drink

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Dieser Drink ist super einfach herzustellen, eine vorzügliche Quelle an Balaststoffen und ideal für die Sommerhitze.

Kategorie:  Beeren-Starke Smoothies

160 Kcal
Brokkoli-Käse-Suppe

Brokkoli-Käse-Suppe

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Schnell zubereitet, cremig und leicht. Optional kann die Suppe mit gehackten Walnüssen für einen kleinen, zusätzlichen Proteinschub, verfeinert werden.

Kategorie:  Suppen

80 Kcal
Limetten-Koriander-Marinade

Limetten-Koriander-Marinade

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Diese Marinade passt ideal zu Fajitas, Spießen oder als Sauce für Fisch-Tacos!

Kategorie:  Dressings

70 Kcal
Himbeer Vinaigrette

Himbeer Vinaigrette

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Diese fruchtige Himbeer-Vinaigrette passt ideal zu Salat mit frischen Himbeeren und karamellisierten Walnüssen.

Kategorie:  Dressings

38 Kcal
Pikante Fleisch-Marinade

Pikante Fleisch-Marinade

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Diese vielseitige Marinade passt zu allerhand verschiedenen Fleischsorten.

Kategorie:  Dressings